Der Unterricht
Für Ihren Einzelunterricht vereinbaren Sie mit uns Ihren individuellen Termin.
Ausserdem bieten wir Workshops und die jährlich stattfindende Aktionswoche an. Die Jahresgruppe ermöglicht Ihnen, sich intensiver zu beschäftigen und selbstverständlich können Sie sich bei uns zum zertifizierten Lehrer der Alexander-Technik ausbilden lassen.
Für Ihren Einzelunterricht vereinbaren Sie mit uns Ihren individuellen Termin.
Ausserdem bieten wir Workshops und die jährlich stattfindende Aktionswoche an. Die Jahresgruppe ermöglicht Ihnen, sich intensiver zu beschäftigen und selbstverständlich können Sie sich bei uns zum zertifizierten Lehrer der Alexander-Technik ausbilden lassen.

- natürlich
in aufrechte Körperbalance zu finden
- sich
frei zu bewegen im Sinne einer gut koordinierten
Beweglichkeit
- zu
überprüfen, wie geeignet die Art und Weise ist, in der
Sie üblicherweise auf die Welt reagieren, um Sie zu dem
gewünschten Ziel zu bringen
- sich
selbst zu beobachten und hierfür geeignete
Beobachtungskriterien zu entwickeln
- Gewohnheiten
bewusst zu stoppen
- Erfahrungen
zu sammeln, indem Sie spielerisch neue Verhaltensweisen
erproben
- sich
im Geschehenlassen zu üben
- ausschliesslich
mit Hilfe Ihrer Vorstellungskraft zu arbeiten
- im
Prozess des “Nicht – Tun”, damit Sie nicht aus
Gedankenlosigkeit dem Zwang unbewusster Reaktionen ausgeliefert
sind
- gezielt
die neuen alternativen Handlungsstrategien anzuwenden, z.B. beim
Arbeiten am Rechner
Leistung geht dann zwanglos aus geglücktem Lernen hervor.