Die Alexander-Technik kennen lernen
Im wohlwollenden Kontakt zu mir selbst
durch neugieriges Ausprobieren und lebendiges Beobachten
neue Erfahrungen machen. So bekomme ich neue Wege an die Hand,
die mir Erleichterung schaffen können, mich zufrieden sein lassen und
mir wachsende Zuversicht erlauben.
Seminar
Freitag, 20.1.2012 19 bis 21 Uhr und
Samstag, 21.1.2012 10 bis 16 Uhr
Veranstaltungsort
SKILLS Schule für Alexander-Technik, Neusser Str. 10 am Ebertplatz in Köln
110 / 95 € Teilnehmergebühr
Dozenten
Katrin Schmitt, Köln
N.N.
Anmeldung erbeten bis zum 13.1.2012
Telefon 0221.1208528
E-Mail: info@at-skills.de
Wenn Sie Fragen haben, rufen Sie uns bitte an!
Die Teilnehmerzahl ist auf 12 beschränkt.
Im wohlwollenden Kontakt zu mir selbst
durch neugieriges Ausprobieren und lebendiges Beobachten
neue Erfahrungen machen. So bekomme ich neue Wege an die Hand,
die mir Erleichterung schaffen können, mich zufrieden sein lassen und
mir wachsende Zuversicht erlauben.
Seminar
Freitag, 20.1.2012 19 bis 21 Uhr und
Samstag, 21.1.2012 10 bis 16 Uhr
Veranstaltungsort
SKILLS Schule für Alexander-Technik, Neusser Str. 10 am Ebertplatz in Köln
110 / 95 € Teilnehmergebühr
Dozenten
Katrin Schmitt, Köln
N.N.
Anmeldung erbeten bis zum 13.1.2012
Telefon 0221.1208528
E-Mail: info@at-skills.de
Wenn Sie Fragen haben, rufen Sie uns bitte an!
Die Teilnehmerzahl ist auf 12 beschränkt.
Atem und Stimme mit der F. M. Alexander-Technik
Mit den Prinzipien der Alexander-Technik und der Arbeit Kristin Linklaters
werden die Teilnehmenden angeleitet.
Mit Freude an der Körperbewegung und Ton werden wir “es” in uns klingen lassen. Im vibrierenden Klangreichtum können wir von der eigenen Stimme überrascht werden.
Célia Jurdant-Davis ist über ihre Ausbildung zur Sängerin zu der Alexander-Technik gekommen und unterrichtet sie seit 12 Jahren.
Entscheidend in ihrer Beschäftigung mit Atem und Stimme war die Arbeit von Kristin Linklater.
Mehr unter: movebodymind.de
Katrin Schmitt ist Leiterin der Schule für Alexander-Technik in Köln.
Mit den Prinzipien der Alexander-Technik und der Arbeit Kristin Linklaters
werden die Teilnehmenden angeleitet.
Mit Freude an der Körperbewegung und Ton werden wir “es” in uns klingen lassen. Im vibrierenden Klangreichtum können wir von der eigenen Stimme überrascht werden.
Célia Jurdant-Davis ist über ihre Ausbildung zur Sängerin zu der Alexander-Technik gekommen und unterrichtet sie seit 12 Jahren.
Entscheidend in ihrer Beschäftigung mit Atem und Stimme war die Arbeit von Kristin Linklater.
Mehr unter: movebodymind.de
Katrin Schmitt ist Leiterin der Schule für Alexander-Technik in Köln.
Termin
25. November von 19 - 21 Uhr
und 26. November von 10 - 17 Uhr
Veranstaltungsort
SKILLS Neusser Str. 10 am Ebertplatz in Köln
Beitrag: 110 / 95 Euro
Dozenten
Célia Jurdant-Davis, Köln
Katrin Schmitt, Köln
Anmeldung verbindlich erbeten bis zum 19. November an
Telefon 0221.1208528
E-Mail: info@at-skills.de
Wenn Sie Fragen haben, rufen Sie uns bitte an!
25. November von 19 - 21 Uhr
und 26. November von 10 - 17 Uhr
Veranstaltungsort
SKILLS Neusser Str. 10 am Ebertplatz in Köln
Beitrag: 110 / 95 Euro
Dozenten
Célia Jurdant-Davis, Köln
Katrin Schmitt, Köln
Anmeldung verbindlich erbeten bis zum 19. November an
Telefon 0221.1208528
E-Mail: info@at-skills.de
Wenn Sie Fragen haben, rufen Sie uns bitte an!
Radfahren - Gesünder und effektiver mit der F. M. Alexander-Technik
Radfahren macht Spaß und ist sehr gesund - vorausgesetzt die Haltung stimmt. Ansonsten stellen sich schnell Verspannungen ein, die nicht selten Schmerzen verursachen. Immer häufiger klagen Hobbysportler über Schmerzen im Nacken, dem Rücken oder in der Hüfte.
Auch der ambitionierte Freizeitsportler verschwendet durch schlechte Sitzgewohnheiten und unnötig angespannter Muskulatur überflüssig Energie.
Die Folge: rasche Ermüdung und Leistungsabfall.
Wie kann uns die AT hier helfen?
Mit AT lernen wir durch verfeinertes und genaues Erspüren das bewußte Vermeiden unnötig angespannter Muskulatur und können so zu einer Leistungssteigerung gelangen.
Im Prozess des Bewußtwerdens und der Disziplin des Unterbindens wird die reflexgesteuerte Koordination entstört und kann optimiert und vital kurzfistig und nachhaltig die Ergebnisse verbessern helfen. Die Gelenke werden geschont, so dass die Tätigkeit mit Freude betrieben werden kann.
Radfahren macht Spaß und ist sehr gesund - vorausgesetzt die Haltung stimmt. Ansonsten stellen sich schnell Verspannungen ein, die nicht selten Schmerzen verursachen. Immer häufiger klagen Hobbysportler über Schmerzen im Nacken, dem Rücken oder in der Hüfte.
Auch der ambitionierte Freizeitsportler verschwendet durch schlechte Sitzgewohnheiten und unnötig angespannter Muskulatur überflüssig Energie.
Die Folge: rasche Ermüdung und Leistungsabfall.
Wie kann uns die AT hier helfen?
Mit AT lernen wir durch verfeinertes und genaues Erspüren das bewußte Vermeiden unnötig angespannter Muskulatur und können so zu einer Leistungssteigerung gelangen.
Im Prozess des Bewußtwerdens und der Disziplin des Unterbindens wird die reflexgesteuerte Koordination entstört und kann optimiert und vital kurzfistig und nachhaltig die Ergebnisse verbessern helfen. Die Gelenke werden geschont, so dass die Tätigkeit mit Freude betrieben werden kann.
Termin
30. September von 19 - 21 Uhr
und 1. Oktober von 10 - 17 Uhr
Veranstaltungsort
SKILLS Neusser Str. 10 am Ebertplatz in Köln
Beitrag: 110 / 95 Euro
Dozenten
Ulrich Bitter, Göttingen
Katrin Schmitt, Köln
Anmeldung erbeten
Telefon 0221.1208528
E-Mail: info@at-skills.de
Wenn Sie Fragen haben, rufen Sie uns bitte an!
30. September von 19 - 21 Uhr
und 1. Oktober von 10 - 17 Uhr
Veranstaltungsort
SKILLS Neusser Str. 10 am Ebertplatz in Köln
Beitrag: 110 / 95 Euro
Dozenten
Ulrich Bitter, Göttingen
Katrin Schmitt, Köln
Anmeldung erbeten
Telefon 0221.1208528
E-Mail: info@at-skills.de
Wenn Sie Fragen haben, rufen Sie uns bitte an!
Eine Einführung in die Alexander-Technik
Für alle, die die Alexander-Technik nur wenig oder überhaupt nicht kennen.
Zwei Studentinnen im letzten Ausbildungsjahr stellen diese Methode
zuerst in einem kurzen Referat vor. Dann wird dies an einem Schüler gezeigt und im Anschluss daran sind die Teilnehmenden eingeladen selbst Erfahrungen zu sammeln.
Termine
Besuchen Sie uns bei der Aktionswoche 2011
Veranstaltungsort
SKILLS Neusser Str. 10 am Ebertplatz in Köln
Dozentin
Katrin Schmitt, Köln
Anmeldung erbeten
Telefon 0221.1208528
E-Mail: info@at-skills.de
Wenn Sie Fragen haben, rufen Sie uns bitte an!
Für alle, die die Alexander-Technik nur wenig oder überhaupt nicht kennen.
Zwei Studentinnen im letzten Ausbildungsjahr stellen diese Methode
zuerst in einem kurzen Referat vor. Dann wird dies an einem Schüler gezeigt und im Anschluss daran sind die Teilnehmenden eingeladen selbst Erfahrungen zu sammeln.
Termine
Besuchen Sie uns bei der Aktionswoche 2011
Veranstaltungsort
SKILLS Neusser Str. 10 am Ebertplatz in Köln
Dozentin
Katrin Schmitt, Köln
Anmeldung erbeten
Telefon 0221.1208528
E-Mail: info@at-skills.de
Wenn Sie Fragen haben, rufen Sie uns bitte an!
Wir werden sehen . . .
Der Wechsel zu einer neuen Auffassung des Sehens ist nicht physisch;
er hat eher mit der Bereitschaft zu tun, eine erweiterte Sicht auf das Leben zu akzeptieren.
Wir nehmen uns in diesem Seminar die Zeit, bewusst unsere Gewohnheiten im Umgang mit der Sehfähigkeit, mit der wir in Kontakt mit der Welt treten, zu erforschen, um dann spielerisch ungewohnte Sichtweisen zu probieren.
Es geht darum zu erfahren, wie der aufmerksame und von Vertrauen gestützte Gebrauch unseres Sehens unsere Balance und Beweglichkeit stärkt und uns Wohlbefinden schenkt.
Seminar mit Ada v. Lüninck und Katrin Schmitt
Neue Termine in Planung
Veranstaltungsort
SKILLS Neusser Str. 10 am Ebertplatz in Köln
Beitrag: 110 / 95 Euro
Dozenten
Ada v. Lüninck, Velbert
Katrin Schmitt, Köln
Anmeldung erbeten
Telefon 0221.1208528
E-Mail: info@at-skills.de
Wenn Sie Fragen haben, rufen Sie uns bitte an!
Der Wechsel zu einer neuen Auffassung des Sehens ist nicht physisch;
er hat eher mit der Bereitschaft zu tun, eine erweiterte Sicht auf das Leben zu akzeptieren.
Wir nehmen uns in diesem Seminar die Zeit, bewusst unsere Gewohnheiten im Umgang mit der Sehfähigkeit, mit der wir in Kontakt mit der Welt treten, zu erforschen, um dann spielerisch ungewohnte Sichtweisen zu probieren.
Es geht darum zu erfahren, wie der aufmerksame und von Vertrauen gestützte Gebrauch unseres Sehens unsere Balance und Beweglichkeit stärkt und uns Wohlbefinden schenkt.
Seminar mit Ada v. Lüninck und Katrin Schmitt
Neue Termine in Planung
Veranstaltungsort
SKILLS Neusser Str. 10 am Ebertplatz in Köln
Beitrag: 110 / 95 Euro
Dozenten
Ada v. Lüninck, Velbert
Katrin Schmitt, Köln
Anmeldung erbeten
Telefon 0221.1208528
E-Mail: info@at-skills.de
Wenn Sie Fragen haben, rufen Sie uns bitte an!